Stress

1 Minute Stresstechniken – Stress lösen mit System !

9. September 2017 Jürgen Seibold Allgemein

Heilpraktiker Seibold: 1 Minure Stresstechniken

1 Minute Stresstechniken Der Artikel zur Videoreihe auf youtube Was ist Stress? Und was sind Stresstechniken ? Hier findet Ihr meinen Artikel: Stress und Stressmanagement Ich beziehe mich bei den „1 Minute „ Stresstechniken“ natürlich auf „negativen Stress“, also einen Zustand, der unsere Energie absaugt und uns Dinge tun lässt, die wir nicht wollen (Wutausbruch, […]

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Entspannung vom Stress- Frühjahrsputz für unseren Geist

29. März 2017 Jürgen Seibold AllgemeinAndrea Schweers

Stress - Frühjahrsputz für den Geist

Entspannung vom Stress – oder – Frühjahrsputz für unseren Geist Das „Fight-or-flight-Syndrom“ vs. „Entspannung“ Immer, wenn wir in unserem Alltag eine Situation als für uns bedrohlich bewerten, reagiert unser Körper alarmiert. Er greift dabei auf ein inneres, archaisches Überlebenssystem zurück, welches uns von Anbeginn in Gefahrensituationen aufs Beste damit ausstattete entweder zu fliehen, oder zu […]

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Stress und Stressmanagement: Lernen am Modell und kostenfreies E Book

15. März 2017 Jürgen Seibold Allgemein

Stressmanagement

Stress und Stressmanagement: Grundlegende Einsichten Es gibt keinen Stress – eine revolutionäre Aussage – aber total simpel zu verstehen: Stress ist kein Ding, keine Sache, man kann ihn nicht anfassen, nicht kaufen, nicht wegwerfen. Somit ist die Aussage: „Ich habe Zuviel Stress“ – hinfällig. Was ist Stress denn nun? Stress ist eine Reaktion, ein Prozess. Es […]

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