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Yoga geht auch sanft
„YOGA SANFT“ bei körperlichen Einschränkungen, geringer Fitness oder dem Wunsch nach einer langsamen und achtsamen Übungspraxis Zum Inhalt: Yoga kann auch bei Gelenkschmerzen, Arthrose, Übergewicht oder nach längerer Zeit der Inaktivität praktiziert werden. Unsere Yogalehrerin Susanne Siebold stellt ein Konzept vor, in dem traditionelle Übungen abgewandelt werden, so dass Menschen, die es sich bisher […]